Эксперты выяснили, что произойдет с мозгом при отсутствии сна

Специалисты рассказали, что будет с мозгом и всем организмом, если значительно сократить время сна или полностью от него отказаться.

Во время сна мозг остается активным, чтобы человек лучше сохранял полученную информацию. При отсутствии должного отдыха сильно пострадает долговременная память. Нехватка сна также вызывает эмоциональную нестабильность: человек становиться злым, агрессивным и раздражительным.

По словам ученых, при отсутствии сна мозг будет уменьшаться в объеме. Во время отсутствия отдыха могут также наблюдаться нарушения речи и потеря связи с реальностью. После бессонной ночи нередко пробуждается и повышенный аппетит. Это происходит по причине неспособности здраво оценивать ситуацию.