Специалисты выяснили, как физические нагрузки влияют на работу мозга

Специалисты из Великобритании и Франции совместно исследовали влияние физических нагрузок на мозг человека. Как оказалось, физические тренировки загружают не только мышцы, но и сам мозг. Ему приходиться следить за тем, чтобы мышцы сильно не перенапрягались, и именно это провоцирует у него усталость.

Данная гипотеза была проверена учеными в рамках экспериментов с участием 37 спортсменов. Они тренировались на протяжении трех недель под наблюдением специалистов, которые следили за работой их мозга и мышц.

Оказалось, что физическая усталость действительно оказывает отрицательное влияние на полноценную работоспособность головного мозга. При интенсивных спортивных тренировках устают не только мышцы, но и та часть головного мозга, которая отвечает за принятие решений. Причина в том, что человек постоянно себя контролирует, чтобы не перетрудиться и не травмироваться.

Источник: goroday.ru

Источник фото: https://pxhere.com