Физические упражнения в юности улучшают мозговую активность в старости

Канадские исследователи пришли к выводу, что физические нагрузки в юности благотворно влияют на состояние организма в преклонном возрасте. В частности это касается активности мозга.

Как сообщает журнал eNeuro, исследования проводились на крысах. В результате было установлено, что с помощью физкультуры в старости долгосрочная и кратковременная память почти не страдают.

Вероятно, физические упражнения стимулируют формирование новых связей между клетками гиппокампа. За счет этого стволовые клетки мозга становятся полноценными нейронами. Также занятия спортом сокращают риск развития болезни Альцгеймера.