Учёные выяснили, как просмотр видео на скорости влияет на мозг студентов

Привычка смотреть короткие учебные видео на повышенной скорости действует неоднозначно: она может как помогать в учёбе, так и вызывать перегрузку. К такому выводу пришли исследователи из Уханьского университета, опросив около трёх тысяч китайских студентов. После проверки данных в выборке остались анкеты 2372 учащихся, средний возраст которых составил 21 год. Результаты опубликованы в журнале Scientific Reports.

Учёные опирались на теорию когнитивной нагрузки, учитывающую ограниченность рабочей памяти. Анализ показал два параллельных эффекта. С одной стороны, ускоренный просмотр помогает отсеивать лишнее и концентрироваться на главном, благодаря чему студенты чувствуют, что усваивают материал, укрепляют веру в свои силы и реже сталкиваются с академическим выгоранием. С другой — плотный поток информации перегружает память, ведёт к информационной усталости, подрывает уверенность в себе и усиливает эмоциональное истощение.

Влияние зависит от индивидуальных особенностей. У студентов с рассеянным вниманием и частыми провалами памяти ускоренный просмотр чаще оборачивается перегрузкой и реже приносит реальные знания. Тем, кто менее подвержен таким сбоям, позитивный эффект даётся легче, а негативный проявляется слабее. Авторы не считают ускоренный просмотр однозначно вредной или полезной стратегией. Для склонных к когнитивным сбоям студентов они советуют вводить паузы на осмысление и короткие проверочные вопросы. Разработчикам платформ рекомендуется не запрещать ускорение, а отслеживать его постоянное использование с частыми пропусками и мягко предлагать перерыв или упрощение интерфейса.