Брокколи в рационе поможет избежать заболеваний органов дыхания

Брокколи в рационе поможет избежать заболеваний органов дыхания

Австралийские ученые доказали важную роль овощей зеленого цвета для здоровья людей. В частности, речь идет об органах дыхания. Брокколи диетологи выделяют особым образом.

Соцветия брокколи являются лучшим лекарственным средством от заболеваний дыхательной системы, поскольку они богаты органическим соединением сульфорафаном. Вещество успешно борется с воспалительными процессами.

Астматические приступы сократятся как минимум вдвое, если каждый день утром и вечером употреблять зеленые соцветия. Брюссельская и китайская капуста, утверждают эксперты, снижает количество поврежденных тканей в организме. Брокколи содержит в себе множество витаминов, например, А, С, В6.

Источник: http://terrnews.com

Источник фото: http://zdorovie.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!