Эксперты: сила человека зависит от его уверенности в себе

Ученые Фрайбургского университета нашли взаимосвязь между верой в себя и силой. Оказывается, чем больше человек уверен в себе, тем легче он будет переносить физическую и моральную нагрузку. При наличии веры люди достигают успеха.

В частности это касается спортсменов. Во время выполнения тяжелых упражнений им будет легче, если внутри них будет жить уверенность в собственных силах. Также она улучшает настроение, поэтому тренировка будет лишь в радость.

Чтобы подтвердить свою теорию, исследователи организовали эксперимент, в котором участвовали представители обоих полов в возрасте от 18 до 32 лет. Перед его началом добровольцы рассказали о том, чувствуют ли они уверенность или нет. Далее они позанимались 30 минут на велотренажере, и подопытные, выразившие веру в свои силы, получили удовольствие от тренировки. Неуверенные же в себе люди чувствовали лишь истощение и уныние. Таким образом ученые доказали свою гипотезу.