Специалисты определили, какая прибавка в весе может стать опасной

Исследователи из Гарвардского университета изучили проблему лишнего веса. Они хотели узнать, какой темп набора веса влечет опасность для здоровья. Одно дело, когда человек набирает 3 килограмма за 10 лет, и другое дело, когда он поправляется на 30 килограмм.

В ходе исследования был проведен эксперимент, в котором приняли участие 25 тысяч мужчин и 93 тысячи женщин. Ученые пытались определить, насколько быстро они прибавляют в весе и как это влияет на здоровье. Как оказалось, женщины с 21 года набрали за 34 года около 10 килограмм, мужчины с 18 лет поправились на 12,6 килограмм за 37 лет.

Такие прибавки в весе влекут за собой неприятные последствия, потому что норма как для мужчин, так и для женщин, колеблется в районе 5 килограмм за 34-37 лет. Избыточный вес вызывает проблемы со здоровьем – в частности, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Поэтому людям стоит держать себя в форме – чтобы преждевременно не отправиться на тот свет.