Специалисты: сахар способен вызвать истощение эмоций

Кто не любит сладкое? Все обожают различные вкусности: торты, пирожные, варенье и конфеты, или даже сладкий чай. Но мало кто знает, как на наш организм влияет сахар. Как оказалось, он оказывает негативный эффект на наши эмоции.

Ученые провели исследования, которые доказывают: как только сахар попадает в организм человека, он активизирует выброс инсулина, а это приводит к повышению концентрации глюкозы в крови. Далее начинает вырабатываться адреналин – вначале человек чувствует бодрость и прилив энергии, однако после того, как гормон выветрится, он может ощутить слабость и истощение.

Вызвать истощение эмоций могут даже натуральные соки и каши. Сам сахар вызывает привыкание, как кокаин. Поэтому тем, кто хочет уменьшить потребление сахара, необходимо воздержаться от поедания сладкой пищи в течение нескольких дней.