Зеленый чай эффективен в похудении – ученые

Китайские ученые из университета Кхон Каен утверждают, что регулярное употребление зеленого чая помогает похудеть и существенно повышает метаболические показатели.

В эксперименте участвовали добровольцы с лишней массой тела, которых разделили на три группы. В первой инициировали плацебо, во второй респонденты каждый день выпивали по чашке зеленого чая, в третьей – по две. Примечательно, что рацион участников оставался неизменным. В итоге участники третьей группы потеряли в весе порядка двух килограмм.

Кроме эффекта похудения у респондентов отметили улучшение метаболических показателей и здоровья в целом. Ученые заявляют, что зеленый чай запускает процесс преобразования жиров в энергию, что вызывает ощущение длительного насыщения.