Ученые: Недостаток сна в детстве сокращает жизнь

Как считают ученые из Пристонского университета, недостаток сна в детстве укорачивает жизнь человека. Результатами исследования специалисты поделились в Journal of Pediatrics.

Эксперты уверены, что если ребенок не высыпается, на генетическом уровне происходит стремительное старение клеток. В итоге жизнь взрослого человека существенно укорачивается. Ученые корпят над вопросом обратимости данного процесса.

На сегодняшний день специалисты призывают родителей следить за тем, чтобы их дети хорошенько высыпались, проводя во сне по 9-11 часов для исключения преждевременного старения клеток. На данный процесс воздействуют теломеры – концевые участки хромосом, находящиеся в каждой человеческой клетке. Теломеры пока плохо изучены, однако ученые намерены двигаться дальше в этом вопросе.