Дневной сон может принести вред здоровью – ученые

Американские кардиологи заявили, что привычка подолгу спать днем после обеда может принести вред здоровью человека. В ходе масштабного исследования эксперты пришли к печальным выводам.

Как выяснилось, дневной сон, который длится не более 40 минут, не вредит организму человека. Если привычка спать днем непреодолима, то могут возникнуть сбои в работе ЖКТ, повыситься артериальное давление. Американские специалисты уверены, что у любителей поспать в дневные часы более 1,5 часа риск развития хронических недугов увеличивается наполовину.

В научном исследовании приняли участие более 30 тысяч человек – жителей европейских и азиатских стран. В разных группах выводы оказались почти одинаковыми.