Ученые объяснили, что происходит с организмом при отказе от сахара

Диетологи из США рассказали, что происходит с организмом людей, которые сумели полностью отказаться от сахара и сладостей. Рацион, лишенный сахаросодержащих продуктов, положительно сказывается на здоровье, считают эксперты.

В частности, отмечают специалисты, качественно улучшается работа сердца, в три раза сокращается риск инфаркта. Было установлено, что в среднем человек употребляет примерно 300-700 калорий с сахаром. Если эту дозу уменьшить, улучшится не только сердечный ритм, в норму придет кожа. Известно, что продукты, содержащие сахар, увеличивают жировые прослойки вокруг печени, при этом страдает деятельность поджелудочной железы.

Тот, кто хочет улучшить способность запоминать, также должен отказаться от употребления сахаросодержащих продуктов.