Эксперты рассказали, когда лучше всего пить кофе

Австралийские ученые полагают, что утренний кофе наносит вред здоровью людей. По мнению экспертов, прежде чем будет выпита первая чашка бодрящего напитка, после пробуждения должно пройти не менее двух часов.

Специалисты исследовали физическое и психическое состояние людей, только что выпивших утренний кофе, и по результатам опыта пришли к некоторым выводам. Любители ароматного напитка часто недооценивают его побочные эффекты. Установлено, что утром человеческий организм особенно подвержен различным стрессам, а употребление кофе провоцирует выброс в кровь кортизола – гормона стресса. Это может привести к неприятным последствиям.

Стоит помнить, что через несколько часов после пробуждения организм полностью адаптируется к предстоящей дневной нагрузке. Следовательно, кофе окажет благоприятное действие на дальнейшую деятельность человека.