Ученые: Физические нагрузки снижают риск развития рака молочной железы

По данным всемирного фонда исследований рака, физические нагрузки значительно сокращают риск развития онкологии молочных желез. Сотрудники организации тщательно изучили имеющиеся исследования по воздействию диеты, веса и физкультуры на вероятное развитие рака груди.

Как оказалось, во многом образ жизни, который ведет женщина, определяет уровень возникновения страшного заболевания. По мнению специалистов, физические нагрузки являются наиболее эффективной профилактикой недуга. Речь идет о беге или велоспорте.

Следует отметить, что после наступления менопаузы воздействие физических нагрузок снижается до 10%. На этом этапе уместен переход к более умеренной активности, например, садоводству или ходьбе. Такая профилактика уменьшает риск развития заболевания на 13%.