Голодание и пищевые ограничения вредят здоровью – ученые

Как установили специалисты, людям вредят строгие диеты и голодание. По мнению американских ученых из Университета Огайо, пищевые ограничения ухудшают общее самочувствие.

Было установлено, что люди, экспериментирующие на частом голодании, агрессивно относятся к окружающим. Специалисты провели исследование, в ходе которого участникам раздали куклы Вуду с предложением вколоть столько иголок воображаемым врагам, сколько они, по мнению респондентов, заслуживают. В итоге оказалось, что участники, пропустившие один или два приема пищи, вели себя более жестоко, чем сытые добровольцы.

У голодных испытуемых произвели забор крови и обнаружили пониженный уровень глюкозы, что отрицательно сказывается на настроении. Ученые рекомендуют во всем соблюдать меру, включая и сферу пищевых ограничений.