Диетологи: На завтрак нужно есть кашу из квадратной тарелки

Научный сотрудник университета в Оксфорде Дженнифер Ньюсон считает, что завтрак нужно есть из квадратной тарелки и обязательно стоя, пишет The Daily Mail.

Так как завтрак считается самым главным приемом пищи, открывающим метаболические процессы в организме, принимать его необходимо по всем правилам. Ученые полагают, что квадратная форма тарелки вызывает на подсознательном уровне ощущение сытости. Также неплохо бы отказаться от кофе и принимать пищу стоя, попутно убрав из кухни телевизор, гаджеты и газеты, поскольку все это отвлекает внимание от еды.

В двухдневном эксперименте приняли участие 78 женщин. Те, кто ели кашу из круглой тарелки, считали, что каша менее питательна. Аналогичное мнение высказали женщины, которые ели, сидя за столом.