Недосып приводит к разрушению костной ткани – ученые

Ученые из Орландо провели исследование, в котором изучили взаимосвязь между здоровым сном и состоянием человеческого организма. Доклад с результатами эксперимента был зачитан на 99-й встрече врачей-эндокринологов в США.

Оказывается, ученые пришли к выводу, что недосып существенно ослабляет костную ткань. Группе добровольцев в течение трех недель эксперты увеличивали сутки на четыре часа – мужчины укладывались спать на четыре часа позже ежедневно. В итоге даже трех недель оказалось достаточно для существенного ослабления костной ткани.

Специалистами были зафиксированы истощение, разрушение и потеря костной массы у добровольцев. Стоит отметить, что у молодых людей симптомы заболевания проявлялись более ярко.