Медики советуют отказаться от добавок с витамином D

Британские ученые сообщают, что, проведя клинические исследования, они не советуют людям принимать специальные добавки, содержащие витамин D в качестве предотвращения либо лечения заболеваний.

Для этого лучше всего употреблять пищу, которая богата кальцеферолами, а также совершать регулярные прогулки. Все это поможет предотвратить риск возникновения дефицита витамина D в организме человека.

Британцы подчеркивают, что препараты, содержащие указанный витамин, никак не влияют на лечение заболеваний, связанных с деформацией и переломом костей.

Лучше заменить их прием употреблением сметаны, сливочного масла, куриных яиц и печени, а также подольше гулять на свежем воздухе.