На улучшение работы мозга влияет здоровый образ жизни

Британские медики сообщают, что современному человеку не следует забывать о всех прелестях здорового образа жизни. Таким способом можно не только поддерживать подтянутую фигуру, но улучшать функции головного мозга.

Заодно британцы советуют заменить жареную еду фруктами, овощами и салатами. Результаты не заставят себя ждать, обещают ученые из Великобритании.

Спорт совместно с правильным питанием поможет добиться самоконтроля, четкости выполнения поставленных целей, а заодно и поможет тренировать силу воли. Что интересно, процесс перехода на здоровую тропу должен стать приятным сюрпризом в жизни, а не самобичеванием. Только так можно добиться ощутимых изменений в своем организме.