Ученые рассказали, как побороть плохое настроение с утра

Британские ученые выяснили, почему многие люди просыпаются по утрам с плохим настроением. С результатами исследования научных сотрудников одного из ведущих университетов Великобритании можно ознакомиться на страницах профильных изданий.

По словам специалистов, определяющую роль в утреннем настроении играет положение человека во сне. На протяжении длительного времени исследователи фиксировали условия ночного отдыха, а также регистрировали физиологические показатели и настроение добровольцев.

В результате выяснилось, что люди, которые спали на левой стороне кровати, утром просыпались в отличном настроении. Таким образом, сон на левой стороне кровати позволяет крепче спать, а также чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Кроме того, такие люди чаще всего являются оптимистами.