Психологи рассказали, как на первом свидании справиться с волнением

Психологи рассказали, как побороть волнение на первом свидании. С результатами исследования можно ознакомиться на страницах одного из профильных изданий.

Часто смущение и нервозность меняют поведение людей во время первого свидания до неузнаваемости. Поэтому у другого человека может сложиться неверное впечатление о новом знакомом. На британские специалисты обнаружили несколько способов, которые помогут справиться с таким состоянием. Перед встречей необходимо хорошо выспаться.

Это окажет положительное воздействие на работу нервной системы. Кроме того, лучше собираться на встречу заранее, чтобы не опоздать, а также избежать лишнего стресса. По словам ученых, на первом свидании волнуются как мужчины, так и женщины. Но последние склонны более критично оценивать потенциальных партнеров.