Исследование: Циркадные ритмы вызывают бессонницу у женщин

Специалисты из Канады обнаружили еще причину бессонницы у женщин. По словам ученых, проблемы со сном провоцируют циркадные ритмы представительниц слабого пола. С результатами исследования можно ознакомиться на страницах одного из профильных изданий.

Выяснилось, что "внутренние часы" женщин спешат на несколько часов по сравнению с мужскими. Представителям сильной половины человечества легче уснуть потому, что именно они решают в доме, когда пора ложиться спать. А женщины часто просыпаются усталыми из-за постоянной борьбы с собственными циркадными ритмами.

В эксперименте были задействованы 25 добровольцев обоих полов. Женщины в два раза чаще испытывают трудности с засыпанием. Также полученные результаты свидетельствуют о том, что женщинам лучше отказаться от работы в ночное время суток.