Исследование: Диеты не помогут навсегда избавиться от лишнего веса

Специалисты из разных стран в течение двух лет изучали различные диеты, предполагающие употребление малого количества жиров и углеводов. Полученные результаты свидетельствуют о неэффективности данного способа похудения.

Уточним, что исследователи проанализировали несколько десятков диет. Оказалось, что все они являются аналогичными между собой. Сброшенные посредством диеты килограммы со временем возвращаются. По утверждению специалистов, обезжиренные и низкоуглеводные диеты на самом деле помогают избавиться от лишнего веса, но их воздействие прекращается в течение шести месяцев.

Через семь месяцев масса тела снова начинает увеличиваться, пока не вернется к прежней отметке. Поэтому эффективное лечение ожирения должно проводиться с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. Более того, ожирение представляет собой хроническую проблему, поэтому процесс может длиться на протяжении всей жизни.