Ученые рассказали правду о кофе, развеяв мифы

Специалисты из США провели новое исследование, посвященное влиянию кофе на человеческий организм. Ученые смогли опровергнуть целый ряд широко распространенных ошибочных утверждений.

Прежде всего исследователи доказали, что этот тонизирующий напиток не угрожает здоровью. Ранее считалось, что употребление кофе приводит к развитию диабета и других опасных болезней. Выяснилось, что диабет возникает только у тех, кто пьет кофе с большим количеством сахара.

Затем ученые опровергли миф о бессоннице, которую якобы вызывает кофе. Между употреблением кофе и проблемами со сном никакой взаимосвязи не обнаружено. Таким образом, употребление кофе в разумных пределах является исключительно полезным.