Врачи рассказали, как извлечь максимальную пользу из чеснока

Врачи рассказали, что нарезание или раздавливание чеснока и его последующее употребление позволит извлечь из этого продукта максимальную пользу.

Чеснок используется человеком в кулинарии и медицине еще с давних времен. Благодаря таким соединениям, как аллицин и различных антиоксидантов, он обладает отличным антибактериальным эффектом.

Было установлено, что употребление этого продукта благоприятным образом воздействует на работу сердца и сосудов. Кроме того, он укрепляет иммунитет и снижает количество плохого холестерина.

Нарезание свежего чеснока, по заявлению экспертов, позволит ускорить процесс образования в нем полезных веществ. Достаточно оставить его всего на 5-10 минут в таком состоянии, после чего употреблять в пищу.

Источник: www.belnovosti.by

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!