Названы эффективные способы снизить артериальное давление без помощи врачей

Ученые из университета Северной Каролины, США, назвали простой и доступный способ снизить уровень артериального давления без помощи врачей. На сегодняшний день гипертония наблюдаются у большинства людей среднего возраста.

Как рассказали эксперты, регулярные физические упражнения и правильное питание помогут справиться с повышенным уровнем артериального давления и улучшить самочувствие. К данному заключению ученые пришли после исследования, в котором было задействовано 129 добровольцев возрастом от 40 до 80 лет.

Результаты показали, что у большинства участников эксперимента наблюдалось снижение давления и общее улучшение самочувствия после регулярных занятий спортом и соблюдения диеты.

Источник: argumenti.ru

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!