Названы главные преимущества низкокалорийной диеты

Российские ученые сделали заявление о том, что ограничение числа потребляемых калорий поспособствует сохранению хорошего состояния здоровья. Режим питания, основанный на низкокалорийной пище, позволит снизить вероятность развития сердечно-сосудистых недугов и проблем с почками, сообщает издание Cells.

В эффективности такого питания ученые убедились еще в 60-х годах. В процессе наблюдений за животными, которых держали на низкокалорийной диете, они обнаружили заметное увеличение продолжительности их жизни.

По мнению российских исследователей, переизбыток калорий провоцирует в организме массовую гибель клеток, а недостаток – более активную их работу. Поэтому сокращение потребляемых калорий позволит защититься от остановки кровотока.

Исследования показали, что организм лабораторных крыс, которые потребляли меньше калорий, справлялся с заболеваниями значительно быстрее.

Источник: www.m24.ru

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!