Ученые рассказали, какие продукты продлевают жизнь

Исследователи из Женской больницы Бригхэма выяснили, что умеренное употребление углеводов способствует продлению жизни. Об этом сообщает информационное издание Business Insider.

В рамках исследования они тщательно изучили данные 447 тысяч человек и несколько видов питания. Результаты их работы показали, что регулярное употребление углеводов, имеющих натуральное происхождение, обеспечивает полноценную работу организма.

По предположению экспертов, углеводы помогают подготовить организм к борьбе с различными видами инфекций. Наилучшим их источником считаются фрукты, в частности, бананы и яблоки, а также цельнозерновые культуры – хлебная продукция и каши.

Источник: vesti-yamal.ru

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!