Ученые выяснили, что разнообразное питание может стать причиной ожирения

Ученые выяснили, что разнообразное питание может стать причиной ожирения

Ученые рассказали, что разнообразный рацион может стать причиной набора лишнего веса. К такому выводу они пришли, проанализировав статистику с 2000 по 2017 год.

Во время своего исследования им не удалось выявить ни одного тренда в питании, который включал бы в себя употребление разнообразных продуктов. Несмотря на это, многие рекомендуют подобный рацион для поддержания стройной фигуры.

Авторы исследования утверждают, что употребление жиров, углеводов и белков, а также круп и фруктов влияют на обмен веществ негативным образом. Подобный рацион приводил к ежемесячному набору 1,2 килограмма в месяц.

Они утверждают, что при таком питании человек склонен употреблять больше сладкого, а организм в свою очередь «требовать» все больше подобной вредной еды.

Источник: actualnews.org

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!