Ученые раскрыли основную причину всех заболеваний

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили, что стресс и постоянная нагрузка являются основной причиной возникновения большинства болезней.

Они также выяснили, что специальная тренировка для мозга позволит людям избежать проблем со здоровьем. Упражнения достаточно простые, поэтому их может выполнять любой желающий.

Особенности этих тренировок состоят в подготовке мозга к получению нагрузки и восприятию стрессовой информации без вреда для организма.

Их суть заключается в том, что стресс необходимо воспринимать в положительном ключе и распределить его по категориям, в зависимости от уровня влияния на организм. В этом помогут юмор и отсутствие завышенных ожиданий.

Источник: www.medikforum.ru

Источник фото: https://pxhere.com