Ученые: солнце может спасти от инсульта

Ученые из университета Огайо выяснили, что всего 15 минут солнца в день благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Все дело в том, что витамин D благоприятно влияет на организм. Известно, что он принимает участие в размножении клеток и синтезе некоторых гормонов. Он синтезируется под воздействием ультрафиолетовых лучей и способствует поддержанию нормального уровня оксида азота.

Как выяснили ученые, недостаток этого элемента ухудшает работу сердца и увеличивает нагрузку на миокард. Кроме того, ухудшается плотность эндотелиальных клеток, которые выстилают внутреннюю поверхность кровяных сосудов. Все эти нарушения могут спровоцировать инсульт.

Эксперты утверждают, что для поддержания нормального уровня витамина D достаточно всего 15 минут в день проводить на солнце.

Источник: dni24.com

Источник фото: https://pxhere.com

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!