Ученые: регулярное посещение сауны продлевает жизнь

Ученые: регулярное посещение сауны продлевает жизнь

Медики из университета в Восточной Финляндии выяснили, что любители сауны имеют крепкий иммунитет и живут дольше других. К такому выводу эксперты пришли после проведенного эксперимента.

Исследование длилось 24 года. Ученые вели наблюдение за состоянием здоровья 1620 мужчин и установили, что те из них, кто ходит в сауну от 4 до 7 раз в неделю, на половину реже остальных страдают от гипертонии. Так происходит из-за повышенной температуры тела, ускоряющей ритм сердца и расширяющей кровеносные сосуды кожи, тем самым улучшая кровообращение.

Кроме того, любители попариться в бане почти не болеют пневмонией и другими респираторными недугами. Дело в том, что тепло не дает возможности жидкости накапливаться в легких, а также улучшает вентиляцию органов дыхания.

Источник: ria.ru

Источник фото: haubau.pro

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!