Ученые поделились, какие продукты устраняют депрессию

Как выяснилось, нежирные кисломолочные продукты способны благотворно воздействовать на нервную систему человека, защищая ее от проявлений депрессии.

Диетологи подчеркивают, что употребление молока и йогурта приносит большую пользу человеческому здоровью. При этом приоритет находится на стороне кисломолочных продуктов, а не цельного молока.

По статистике, которую приводит Всемирная организация здравоохранения, депрессивному состоянию подвержены 300 миллионов человек на Земле. По некоторым источникам, данное расстройство является основной причиной потери трудоспособности.

Источник: www.vladtime.ru

Источник фото: fitexpert.biz

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!