Ученые поделились, какие продукты устраняют депрессию

Ученые поделились, какие продукты устраняют депрессию

Как выяснилось, нежирные кисломолочные продукты способны благотворно воздействовать на нервную систему человека, защищая ее от проявлений депрессии.

Диетологи подчеркивают, что употребление молока и йогурта приносит большую пользу человеческому здоровью. При этом приоритет находится на стороне кисломолочных продуктов, а не цельного молока.

По статистике, которую приводит Всемирная организация здравоохранения, депрессивному состоянию подвержены 300 миллионов человек на Земле. По некоторым источникам, данное расстройство является основной причиной потери трудоспособности.

Источник: http://www.vladtime.ru

Источник фото: fitexpert.biz

загрузка...

Мнения

Авторская колонка

Показать все пункты Скрыть все пункты

Анатолий Лёвин

Блогер-эколог, природоохранник и экопросветитель.

Публицист - занимаюсь популяризацией естественнонаучных знаний. Люблю много знать - и вам настоятельно рекомендую!