Синий свет от экранов ухудшает зрение

После проведения научных исследований американские ученые установили, что синий свет от экранов мониторов, смартфонов и планшетов оказывают негативное воздействие на зрение пользователя.

Синее свечение оказывает отрицательное влияние на сетчатку глаза.

Чем больше времени человек проводит возле синего экрана, тем негативнее это сказывается на зрении. В некоторых случаях синее свечение может полностью лишить глаза способности видеть.

Для поддержания здоровья глаз медики рекомендуют прекратить использование смартфонов, планшетов, телевизоров и компьютеров за два часа до сна. Это поможет сетчатке глаза расслабиться и отдохнуть от рабочего дня.