Стало известно, как нужно мыть руки, чтобы не болеть

Качественное мытье рук обеспечивает защиту от многочисленных вирусов. Британские ученые опытным путем установили, что мыть руки необходимо 20 минут – только тогда удастся уничтожить вредные бактерии.

По мнению экспертов, для определения оптимальной продолжительности мытья рук совсем необязательно использовать таймер. Например, во время процедуры можно дважды пропеть «Happy Birthday to You».

Этого времени вполне достаточно для уничтожения вирусов и бактерий, способных вызывать грипп, ОРВИ, расстройства ЖКТ. Недавние исследования показали, что стандартная гигиена рук помогает избежать диареи и респираторных инфекций.