Мытье посуды благотворно влияет на нервную систему – ученые

Мытье посуды положительно воздействует на нервную систему человека, помогая справляться со стрессом. По мнению ученых, важно при этом концентрироваться на тактильных ощущениях.

Казалось бы, рутинное занятие – ежедневное мытье посуды способно качественно портить настроение. Психологи рекомендуют пересмотреть отношение к этой домашней обязанности и попытаться сосредоточиться на своих ощущениях. Так можно значительно снизить уровень стресса, что благотворно повлияет на весь организм.

В доказательство научного предположения ученые провели тестирование на двух группах людей. В одной участники мыли посуду отвлеченно, во второй концентрировались на процессе и получаемых тактильных ощущениях. В результате респонденты второй группы продемонстрировали повышенную стрессоустойчивость.