Ученые: Оптимизм способен улучшить память

Американские специалисты определили, что оптимизм способствует улучшению памяти. Выводы научной работы обнародованы в одном из научных изданий США.

К указанному выводу ученые пришли в ходе исследования продолжительностью четыре года. В эксперименты были задействованы более 4 000 американцев старше 65 лет. Выяснилось, что оптимисты реже пессимистов сталкивались с нарушениями интеллектуальной деятельности.

Психологи утверждают, что оптимизм является не врожденной, а приобретенной чертой характера человека. Чтобы стать оптимистом, необходимо правильно питаться, заниматься спортом, а также постоянно работать над собственными мыслями. Психологи для повышения уровня оптимизма рекомендуют писать очерк о счастливом будущем.