Ученые предупредили о «глобальном кризисе сна»

Американские ученые провели исследование, целью которого было выявить количество сна современных людей. Основой для эксперимента стали данные, собранные в одном из приложений смартфона. Авторами исследования стали научные сотрудники Мичиганского университета.

В эксперименте были задействованы порядка 6 тыс. добровольцев из ста стран по всему миру. В результате выяснилось, что причиной "кризиса сна" является социальное давление. Также на продолжительность сна влияло время, когда испытуемые ложились спать.

Оказалось, что любители поспать живут в Японии, Сингапуре и Нидерландах. А вот определить среднее количество сна ученым так и не удалось, поскольку его показатели кардинально отличаются для разных стран. Дефицит сна приводит к ухудшению самочувствия и снижению когнитивных способностей.