Ученые: море и зеленые насаждения снижают стресс

Психологи из США пришли к выводу, что люди, проживающие на берегу океана, гораздо реже подвергаются стрессовым ситуациям в сравнении с теми, чьим местом жительства являются шумные города. В исследовании были задействованы около 300 добровольцев.

Выяснилось, что вид из окна на океан является самым лучшим средством против стресса. Люди, ежедневно смотрящие на море, меньше внимания обращают на внешние раздражители. Напротив, жители мегаполисов признаны наименее устойчивыми к стрессу. Причины этого явления ученые объясняют постоянной суетой и ускоренными темпами жизни.

Также люди, проживающие в сельской местности, имеют меньше проблем с психологическим здоровьем. Кроме того, на восприятие стресса влияет наличие зеленых насаждений за окном. Люди, у которых за окном находится океан, являются более рассудительными и очень редко выходят из себя.