Ученые: смена ритмов больше вредит женщинам, чем мужчинам

Британские специалисты в области биологии пришли к выводу, что мужчины и женщины по-разному реагируют на процессы нарушения в режиме сна и бодрствования. Организмы представительниц прекрасной половины человечества более подвержены негативному влиянию смены ритмов.

В испытаниях принимали участие восемнадцать женщин и шестнадцать мужчин. Всех участников поместили в равные условия, которые напоминали сменную работу или смену часовых поясов. Через определенные промежутки времени специалисты предлагали им пройти тесты на память, внимание и моторику. Кроме того, добровольцы рассказывали о своих ощущениях.

В результате исследования выяснилось, что смена ритмов является важным фактором в изменении самочувствия. Женщины страдают от этого явления больше, чем мужчины. Кроме того, вследствие смены ритмов у них снижаются когнитивные способности, особенно в раннее время суток.