Ученые рассказали о пользе садоводства для мозга

Как показали результаты исследования, проведенного шотландскими учеными, представляющими Эдинбургский университет, занятие садоводством оказывает благотворное влияние на мозг и способствует улучшению когнитивных способностей.

В ходе эксперимента было задействовано 467 человек, сдавших тест на интеллект в 11 лет, а затем повторивших его в возрасте 79 лет, причем 31% не имели никакого отношения к работам в саду, в то время как 43% занимались садоводством на регулярной основе.

Исследователи отмечают, что в процессе работы в саду, подразумевающей этап проектирования, изучение растений и общий уход за ними, имеет место активизация мозговой деятельности, прежде всего памяти и исполнительных функций, что способствует улучшению когнитивных способностей.