Ученые нашли новый способ справиться с ПТСР

Как сообщает издание Daily Mail, в результате исследования, проведенного британскими врачами, выяснилось, что смягчению посттравматического стрессового расстройства, возникшего из-за напряженной работы в период пандемии, можно способствовать при помощи игры в тетрис.

Ранее было установлено, что во время игры в тетрис активизируется область мозга, отвечающая за травматические воспоминания, а в новом эксперименте были задействованы врачи, страдающие от ПТСР, развившегося из-за работы на износ и наблюдения летальных исходов на регулярной основе. Участников попросили вызвать воспоминание, которое преследовало их, а затем поиграть в тетрис.

Такая терапия, как уточнили ученые, сократила количество травматических воспоминаний в неделю с 14 до одного, уточнив, что игра в тетрис после вызова навязчивой мысли переводила неприятное воспоминание в категорию менее ярких.