Ученые: Длительное сидение является причиной 3,8% смертей в мире

Исследователи пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни провоцирует 3,8% смертей во всем мире. Поэтому специалисты рекомендуют всем без исключения людям сидеть не более трёх часов в день и двигаться как можно больше. Открытие принадлежит научным сотрудникам Университета Сан-Паулу в Бразилии.

Чтобы прийти к вышеописанным выводам, учёным пришлось проанализировать статистические данные об уровне смертности в 54 странах мира в течение пятнадцати лет. По их мнению, более активный образ жизни поможет существенно сократить показатели смертности.

Малоподвижный образ жизни провоцирует возникновение заболеваний позвоночника, набор избыточного веса и ожирение, повышает вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если же люди начнут больше двигаться, это поможет им замедлить процессы старения организма и увеличить продолжительность жизни.