Канадские ученые: Ходьба по лестнице способствует сохранению здоровья мозга

Канадские исследователи определили, что хождение по лестнице не только помогает поддерживать физическую форму, но и способствует замедлению процессов старения головного мозга. Открытие принадлежит научным сотрудникам Университета Конкордия.

В экспериментах принимали участие добровольцы обеих полов разного возраста. Участники должны были каждый день подниматься по ступенькам вместо использования лифта. Изменения специалисты фиксировали посредством проведения процедуры МРТ.

По результатам исследования выяснилось, что обычная ходьба по лестнице помогает держать все мышцы тела в тонусе и повышает активность клеток головного мозга, что, в свою очередь, помогает ему как можно дольше оставаться молодым.