Ученые подтвердили, что вода действительно помогает похудеть

Американские специалисты доказали, что употребление воды действительно способно помочь скинуть лишние килограммы. Испытуемые, употреблявшие воду в больших количествах, стали потреблять меньше калорий и натрия. Открытие принадлежит научным сотрудникам Иллинойского университета.

Эксперты детально изучили пищевые привычки свыше 20 тысяч мужчин и женщин разных возрастных категорий, строений тела, рас. Необходимо отметить, что в эксперименте не принимались во внимание количество выпитого участниками кофе и чая.

По результатам исследования оказалось, что выпивая воду, человек тем самым способствует снижению в своей крови концентрации сахара и соли. Кроме того, ему необходимо меньшее количество калорий. Вода ускоряет обмен веществ и выводит токсины из организма. Также вода растворяет витамины, что, в свою очередь, обеспечивает их полное усваивание организмом.