Ученые: воду нужно не пить, а есть

Американские исследователи из Калифорнийского университета придерживаются мнения, что воду необходимо не пить, а есть. По словам экспертов, желательнее не пить жидкость, а получать ее вместе с пищей. При этом вода задержится в организме значительно более длительное время.

Питьевая вода способствует вымыванию полезных веществ и витаминов из организма. Заменить воду можно употреблением овощей и фруктов, которые позволят напиться и дадут организму полезные вещества.  Более того, неправильное удержание жидкости в организме вызывает появление мешков под глазами и отекание лодыжек.

При указанных процессах жидкость просачивается между клетками, что вызывает преждевременное старение организма, а также провоцирует избыточный вес. Напротив, жидкость из овощей и фруктов лучше переваривается организмом и дольше в нем остается.