Стало известно, полезно или вредно пить воду во время еды

Ученые решили проверить, полезно или вредно запивать еду холодной водой. Ведь в народе на этот счет существует два взаимоисключающих мнения. Поэтому исследователи решили провести ряд экспериментов.

В результате ученые пришли к выводу, что у привычки запивать холодной водой пищу есть как свои плюсы, так и свои минусы. Плохо то, что вода, попадая в желудок, снижает концентрацию кислоты, что автоматически влияет на начальный процесс пищеварения.

С другой стороны, запивая пищу водой, мы автоматически поглощаем меньше калорий. А это может оказаться полезным для людей, которые хотят похудеть и пытаются потреблять еды поменьше. Со стаканом воды восстановить фигуру будет проще, говорят специалисты.