В Италии создали методику обучения счастью

Оказывается, быть счастливым еще нужно уметь. Как сообщают представители группы ученых из итальянского Университета Тренто, им удалось создать специальную технологию, при помощи которой людей можно обучить счастью.

Для того чтобы достичь поставленной цели, итальянцы провели ряд исследований и экспериментов. В результате появилась программа специальных тренингов, повышающих уровень удовлетворенности людей своей жизнью.

Также в процессе тренингов снижается уровень тревоги и неопределенности. Страх по поводу того, что будет завтра, у участников программы постепенно исчезает. Применяются медитативные практики, а также проводятся уроки философии. Стандартный курс рассчитан на девять месяцев.