Американские ученые доказали пользу от утреннего кофе
Ученые из Соединенных Штатов провели масштабное исследование, в процессе которого установили, что пить кофе полезно для сердечно-сосудистой системы.
Как оказалось, каждая чашка ароматного черного напитка снижает риск заболевания на 5-12%. Однако нужно употреблять кофе без сахара. А также в умеренных дозах, но не менее 3-4 чашек в день.
В среднем у любителей ежедневного кофе риск сердечной недостаточности снижается на 30%, утверждают ученые. Но стоит иметь в виду, что с такими выводами согласны далеко не все специалисты в области медицины. Многие, наоборот, доказывают, что употребление кофе в больших дозах чрезвычайно вредно для организма. В данном случае специалисты рекомендуют четыре чашки в день, но совершенно без сахара.