Медитация развивает кратковременную память

Группа исследователей под руководством Роберта Крамера провела эксперименты с кратковременной памятью в трех фокус-группах. Первой позволили заниматься повседневными делами, рассчитывая, что «незагруженный мозг» будет лучше работать.

Вторая группа тренировала память, уча на память 8-минутный отрывок из популярного литературного романа. Третья же группа занималась медитацией. После этого всем участникам эксперимента предложили пройти тест на распознавание лиц.

Как оказалось, лучше всего справились члены той группы, которая занималась медитацией. Объяснения данному явлению ученые пока найти не могут. Но точно установлено, что медитация способствует развитию у человека быстрой памяти.